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Sophrologie
méditation-relaxation
Une médecine alternative,
un entraînement du corps et de l'esprit
pour
améliorer la vie au quotidien.
Professeur d'éducation physique et de biologie,
J'invite,
les sportifs de tout niveaux à une étude du mouvement associée à la sophrologie et la méditation.
(Pratiquée par les plus grands sportifs).
Elle optimise considérablement les performances physiques et mentales.
J'aide,
les adolescents, adultes, seniors à améliorer la concentration, la mémorisation, la confiance en soi, grâce à des exercices respiratoires et de méditation.
A gérer les conflits sociaux et familiaux .
Par ma formation,
je vous assiste en entreprise,
à développer, valoriser vos compétences personnelles.
A prévenir le "burn-out".
Pour eux nos amis à quatre pattes:
Sophro4pattes:
Stress,anxiété,agressivité, problèmes de peau etc...
altèrent petit à petit son quotidien et celui des siens
Grâce à des techniques spécifiques, la sophrologie lui apporte aide et solutions.
Elle ne se substitue pas au soins du vétérinaire, elle est complémentaire.
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